Træningsupdate for januar og nyt semester skudt igang

Januar måned har været en hård måned. Jeg har skulle forberede mig til 5 eksamener og det har kunne mærkes på min krop mentalt. Den begyndte at sige fra ved eksamen nr. 3/4, hvor den fortæller mig, at jeg kører den for hårdt og at jeg er for stresset. Det viser sig i form af, at jeg får det skidt og utilpas, til tider ondt i halsen og influenza agtig sygdom. Så det er med at lytte til kroppen, når den siger fra.
Heldigvis var januar måned den sidste måned med så mange eksamener i, fremover har jeg max 2, så det ser jeg virkelig frem til.

Her er det træning, som jeg har haft tid og overskud til i uge 2-4 i januar. Det er ikke meget, men der er været knald på læsningen. Den sidste eksamen, som jeg havde, var en skriftlig uden mulighed for brug af hjælpemidler. Så der var nok at se til.

Træning uge 2

  • Mandag 11 januar: Træning + Mobility & Stability.
Træning uge 3
  • Tirsdag 19 januar: Pilates.
  • Torsdag 21 januar: Mobility & Stability.

Jeg nyder at jeg i dette semester får mere frihed i forhold til at være i praktik, men også kan have mulighed for at starte så småt op på specialeskrivning. Selvom jeg stadig har undervisning er det ikke meget. Så det giver noget mere frihed, selvom der er nok at forberede allerede i forhold til undervisningen. Det er med at huske at nyde denne frihed jeg har nu, når jeg studerer. Ligepludselig har jeg et job, som gør at jeg ikke kan være så fleksibel, som jeg er nu. Det glemmer jeg lidt engang imellem. Det er med at stoppe op, trække vejret dybt og nyde stunderne. Så man ikke blot kører på replay.
Til trods for, at man er studerende, tror mange folk man har masser af tid, fordi man har få undervisningstimer. Men det passer ikke, for man har tonsvis af ting, som skal forberedes til undervisningen og alle ens undervisere forventer jo man har forberedt sig 100% til alle deres undervisningsgange. Det er ikke altid det er til at nå, så desværre kan det til tider blive en sag om at det, som man vigtigst, desværre. Men blot man gør sin bedste, så man kan ikke forlange mere.

Update siden sidst. Træning fra uge 52 til nu

Hej alle sammen.

I dag har jeg været til eksamen, så derfor har jeg lige lidt ro på, inden jeg igen skal op til eksamen i næste uge. Det er så længe siden jeg har været på bloggen og ikke har fået opdateret noget, eller noget omkring min ugentlige træning. Jeg har simpelthen haft travlt med travlt på!

Her hen over julen, var jeg i nordjylland. Så derfor har jeg ikke været i fitness hen over julen, da mit fitness center er samme sted, som mit studie. Så derfor er der kun et sted, hvor jeg kan træne.
Men heldigvis har jeg været ude og gå en masse ture og også længere ture. Det har været skønt.
Uge 52 og 53 tilbragte jeg i nordjylland. Det var så skønt at tilbringe tid sammen med familien og skønne søskende! Det var dejligt. Udover familiehygge var der også eksamenslæsning, som kaldte. Så det blev jeg ikke fri for i december. Fordi den første eksamen, som jeg havde, var onsdag den 6 januar.
Så jeg håber I har holdt lidt mere fri, end jeg har gjort. 🙂

Træning uge 1

  • Torsdag 7 januar: Træning + Mobility & Stability.

Det var så lækkert at være oppe og træne i torsdags og komme igang igen. Jeg kunne virkelig mærke, at jeg havde savnet det. Det må være gode tegn. 🙂
Her i januar bliver det lidt jeg får trænet, men det bliver dog begrænset, fordi jeg skal op til 5 eksamener i alt.. Suuk.. (Jeg har selv valgt det..) Sådan kan det gå, men jaa hey om et år skulle jeg gerne være færdig uddannet. Det bliver så vildt aldrig at skulle i skole igen eller forberede til undervisningen. Det mest lækre bliver, aldrig at skulle forberede til så mange eksamener på en måned. Men jeg kommer til at kunne holde fri og holde juleferie uden at jeg ved, der er en masse, som skal studeres og læses.

Træning uge 51

Træning uge 51

  • Mandag 14 december: Træning. 

Dette er desværre det eneste jeg har trænet, men hele ugen havde jeg ondt i mine mavemuskler, fra HIIT træning, fredag den 11 december. Det var en virkelig hård omgang, som virkelig var at mærke både i maven og lår.. 

Træning uge 50

Træning uge 50

  • Tirsdag 8 december: Træning. 
  • Fredag 11 december: HIIT (Som var mere CROSS FIT). 
  • Gåtur, 14,04km. 

  

Træning uge 49

Busted! I denne uge har jeg ikke været i træningscentret én eneste gang.. Jeg har haft så travlt på uni med lange dage, at jeg har været nød til at aflyse mine hold bookinger.. Ærgeligt, ja! 

Med til gengæld har jeg gået nogle lidt længere ture med hunden end normalt. 

Træning uge 49

  • Fredag den 4 december: Ca 2 km gåtur med hunden. 
  • Søndag den 6 december: Omkring 2 km gåtur med hunden. 

Træning uge 48

Jeg vil starte et nyt koncept. Jeg vil lave et sted her, hvor jeg ser tilbage på, hvordan træningen har forløbet den sidste uges tid. Således at det måske også bliver mere nemt for mig selv, til at se, om jeg får det optimale ud af træningen og ud af at betale til fitness. 🙂

Træning uge 48

  • Mandag 23 november: Mobility & Stability + træning.
  • Tirsdag 24 november: Træning.
  • Onsdag 25 november: Mobility & Stability.
  • Søndag 29 november: Gåtur med hunden, 3,17 km.

Når der bliver nævnt noget andet end ordet træning, er det såkaldt holdtræning, som jeg har tilmeldt mig og været på.

Derudover går jeg altid korte ture med hunden i dagligdagen. Men hvis jeg går en længere tur (med eller uden hund), bliver det også noteret heri.