Træning uge 48

Jeg vil starte et nyt koncept. Jeg vil lave et sted her, hvor jeg ser tilbage på, hvordan træningen har forløbet den sidste uges tid. Således at det måske også bliver mere nemt for mig selv, til at se, om jeg får det optimale ud af træningen og ud af at betale til fitness. 🙂

Træning uge 48

  • Mandag 23 november: Mobility & Stability + træning.
  • Tirsdag 24 november: Træning.
  • Onsdag 25 november: Mobility & Stability.
  • Søndag 29 november: Gåtur med hunden, 3,17 km.

Når der bliver nævnt noget andet end ordet træning, er det såkaldt holdtræning, som jeg har tilmeldt mig og været på.

Derudover går jeg altid korte ture med hunden i dagligdagen. Men hvis jeg går en længere tur (med eller uden hund), bliver det også noteret heri.

Fitness??

Jeg overvejer at melde mig ind i fitness. De har ude på studiet en fitness afdeling, endda til studievenlige priser. Når jeg alligevel bruger så meget tid på studiet til at studere og læse, kan det være en god mulighed til at få noget mere motion ind i min hverdag og give noget mere energi og indspark, hvis jeg har brug for en pause i løbet af dagen. Så kan jeg tage ned og træne, for derefter at tage op og læse videre igen.

I morgen skal jeg ud og hygge med en skøn veninde og nyde det lækre vejr. Ellers skal jeg være herhjemme og slappe af og fikse forskellige ting herhjemme og få ordnet på nogle ting. Jeg håber I nyder jeres ferie, ligeså meget som jeg gør 🙂