Hej alle sammen.

I dag har jeg været til eksamen, så derfor har jeg lige lidt ro på, inden jeg igen skal op til eksamen i næste uge. Det er så længe siden jeg har været på bloggen og ikke har fået opdateret noget, eller noget omkring min ugentlige træning. Jeg har simpelthen haft travlt med travlt på!

Her hen over julen, var jeg i nordjylland. Så derfor har jeg ikke været i fitness hen over julen, da mit fitness center er samme sted, som mit studie. Så derfor er der kun et sted, hvor jeg kan træne.
Men heldigvis har jeg været ude og gå en masse ture og også længere ture. Det har været skønt.
Uge 52 og 53 tilbragte jeg i nordjylland. Det var så skønt at tilbringe tid sammen med familien og skønne søskende! Det var dejligt. Udover familiehygge var der også eksamenslæsning, som kaldte. Så det blev jeg ikke fri for i december. Fordi den første eksamen, som jeg havde, var onsdag den 6 januar.
Så jeg håber I har holdt lidt mere fri, end jeg har gjort. 🙂

Træning uge 1

• Torsdag 7 januar: Træning + Mobility & Stability.

Det var så lækkert at være oppe og træne i torsdags og komme igang igen. Jeg kunne virkelig mærke, at jeg havde savnet det. Det må være gode tegn. 🙂
Her i januar bliver det lidt jeg får trænet, men det bliver dog begrænset, fordi jeg skal op til 5 eksamener i alt.. Suuk.. (Jeg har selv valgt det..) Sådan kan det gå, men jaa hey om et år skulle jeg gerne være færdig uddannet. Det bliver så vildt aldrig at skulle i skole igen eller forberede til undervisningen. Det mest lækre bliver, aldrig at skulle forberede til så mange eksamener på en måned. Men jeg kommer til at kunne holde fri og holde juleferie uden at jeg ved, der er en masse, som skal studeres og læses.

Træning uge 51

• Mandag 14 december: Træning. 

Dette er desværre det eneste jeg har trænet, men hele ugen havde jeg ondt i mine mavemuskler, fra HIIT træning, fredag den 11 december. Det var en virkelig hård omgang, som virkelig var at mærke både i maven og lår.. 

Træning uge 50

• Tirsdag 8 december: Træning. 
• Fredag 11 december: HIIT (Som var mere CROSS FIT). 
• Gåtur, 14,04km. 

Busted! I denne uge har jeg ikke været i træningscentret én eneste gang.. Jeg har haft så travlt på uni med lange dage, at jeg har været nød til at aflyse mine hold bookinger.. Ærgeligt, ja! 

Med til gengæld har jeg gået nogle lidt længere ture med hunden end normalt. 

Træning uge 49

• Fredag den 4 december: Ca 2 km gåtur med hunden. 
• Søndag den 6 december: Omkring 2 km gåtur med hunden. 

Igår kom min menstruation. Jeg havde hverken ondt eller noget. Der kom lidt på papiret, hvortil jeg tog et bind i, i tilfælde af, hvis den nu kom. Der kom en lille smule i, men det lignede ikke rigtig blod. Men den kom i nat, så ret heldigt, at jeg havde sikret mig. 

I denne omgang, havde den tænkt sig at komme som normalt. Den kom præcist efter 4 uger, hvor min sidste menstruation sluttede. Den er skør. Men jeg har heller ikke tid til at gå og tænke over, hvornår den gerne skulle komme. Det har jeg for travlt til i øjeblikket. Med alle mulige gøremål herhjemme og med studiet, hvor eksamenslæsningen er startet… 

Jeg vil starte et nyt koncept. Jeg vil lave et sted her, hvor jeg ser tilbage på, hvordan træningen har forløbet den sidste uges tid. Således at det måske også bliver mere nemt for mig selv, til at se, om jeg får det optimale ud af træningen og ud af at betale til fitness. 🙂

Træning uge 48

• Mandag 23 november: Mobility & Stability + træning.
• Tirsdag 24 november: Træning.
• Onsdag 25 november: Mobility & Stability.
• Søndag 29 november: Gåtur med hunden, 3,17 km.

Når der bliver nævnt noget andet end ordet træning, er det såkaldt holdtræning, som jeg har tilmeldt mig og været på.

Derudover går jeg altid korte ture med hunden i dagligdagen. Men hvis jeg går en længere tur (med eller uden hund), bliver det også noteret heri.

Jeg har sovet godt og længe i dag. Skønt! Så da jeg skulle fikse morgenmad havde jeg faktisk lyst til lidt af hvert. Så det blev dette, en blanding med; æblejuice, te, solsikke rundstykke, pære, mandarin og chokolademüsli 🙂  

I denne uge skulle jeg have været på en masse holdtræning i fitness. Men jeg har lagt syg, så har desværre måtte melde afbud.. Jeg havde ellers virkelig glædet mig det til. Så jeg må tage turen de kommende uger. Men det har gjort, at jeg er kommet til at savne at være i fitness, så det er jo positivt nok. 🙂

Men jeg glæder mig til at blive helt rask igen, således at jeg kan komme på studiet, samt at komme i fitness.

  Vi har afsluttet hundetræning for denne omgang. Vi afsluttede med prøve og misanten; vi bestod og nu har jeg en sølvhund. Jeg elsker den måde vi lærer at samarbejde på til hundetræning. 🐶❤️

Det der er sket siden sidst er, at jeg fik min menstration efter 77 dage. På nuværende tidspunkt er jeg på dag 20, så der forventes ingen menstration endnu 🙂 

Jeg er blevet så afslappet i forhold til min cyklus, at jeg ikke tjekker op på min cykluskalender. Dog med undtagelse af i dag, hvor jeg lige var inde og tjekke antal dage, således at jeg kunne skrive det herinde.. Det eneste jeg gør med min cykluskalender er, at indtaste; hvis jeg har smerter, har høj sexlyst, vi har sex og hvornår jeg bløder. 

For selvom vi begge to herhjemme gerne vil have børn, så kommer det når det kommer. Vi hygger og har det godt med hinanden. Hvor vi ikke er på et punkt at vi planlægger, hvornår vi skal have sex, men gør det, når vi har lyst og har lyst til hinanden. 🙊 Det skal nok komme og når den menstrations cyklus har tænkt sig at være underlig, skal den da have lov til det..